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Piña

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Historia e indicaciones generales.


La piña fue catalogada en 1493 por el propio Cristóbal Colón en su segundo viaje cuando aterrizó en la isla de Guadalupe. Esta fruta fue importada en el siglo 16 por los españoles en Filipinas desde donde se extendió por todo el Océano Pacífico hasta Hawai. A mediados del siglo XVII se introdujo sistemáticamente en Inglaterra y en 1720 comenzó a cultivarse en invernaderos en toda Europa. La leyenda dice que Louis XIV, por su codicia, quería morder la fruta sin pelarla, obviamente se lastimó los labios y, por lo tanto, el Rey Sol decidió prohibir su cultivo en toda Francia, pero su sucesor rehabilitó esta preciosa fruta en la corte. de Versalles en 1733 eligiéndolo como su fruta favorita.
La piña es una verdadera mina de vitaminas y tiene propiedades importantes que afectan la densidad ósea y la digestión, facilitándola.
Sin embargo, los pueblos indígenas de América del Sur ya lo usaban: el jugo de piña se usaba como tónico por las mujeres para dar brillo a la tez de la cara.
Hasta la fecha, la piña es más conocida y utilizada como un suplemento en los regímenes dietéticos destinados a la pérdida de peso, gracias a sus propiedades diuréticas que reducen la retención de agua, facilitando la disolución del exceso de grasas.
La ciencia ha descubierto que en esta fruta hay mucho más de lo que se ha dicho hasta ahora. Sus beneficios afectan el cuidado de los tejidos blandos (como veremos más adelante), el fortalecimiento del aparato óseo, pero al ser también un antioxidante natural, se usa preventivamente como anticancerígeno y contra el envejecimiento celular: en resumen, una fruta portentosa, todo para redescubrir.

Propiedades curativas



Como se mencionó, la piña es particularmente efectiva como adyuvante para fortalecer los huesos: el manganeso contenido en el interior ayuda a la síntesis de colágeno, una proteína fundamental para los tejidos óseos, epidérmicos y cartilaginosos. Esta es la razón por la cual la piña se recomienda particularmente para las mujeres menopáusicas que sufren de osteoporosis y para todas aquellas mujeres que no desean renunciar a una piel joven y compacta.
La piña contiene una alta concentración de vitaminas A y C, esta última en particular es un antioxidante natural que previene tumores y enfermedades cardíacas. Además, en los estados de enfriamiento, los niveles de histamina disminuyen, una sustancia responsable de síntomas molestos como ojos llorosos y secreción nasal.
Esta fruta también tiene una poderosa acción antiinflamatoria contra hematomas y edemas debido a traumas musculares o articulares (por ejemplo, tendinitis, esguinces, esguinces musculares), contra estados inflamatorios de tejidos blandos (por ejemplo, hemorroides, abscesos y úlceras cutáneas después de procedimientos dentales y ginecológicos) y estados febriles.
La piña contiene una enzima importante llamada bromelina que puede descomponer las proteínas y facilitar la digestión y resolver la acidez estomacal: por esta razón, se recomienda una rodaja de piña al final de una comida para aquellos que sufren de una mala digestión; En este sentido, no hay contraindicaciones incluso para personas de edad avanzada. Además de su función eupéptica, la bromelina ayuda a eliminar la pesadez posprandial y la somnolencia y el aliento vergonzoso. Esta enzima también es un antitrombótico natural y es hipotensor, por lo tanto, es adecuado para prevenir ataques cardíacos y molestias debido a la presión arterial alta.
Esta fruta exótica es particularmente valiosa en una dieta sana y equilibrada ya que contiene sustancias esenciales como yodo, calcio, hierro, fósforo, azufre y sobre todo potasio; Al ser también hipocalórico, es el postre ideal para la fase de crecimiento y para las mujeres, pero también durante los períodos de mayor fatiga física y mental.
La piña no solo ayuda a nuestro cuerpo a sentirse mejor, sino también a nuestra alma: el jugo contiene serotonina, un importante neurotransmisor responsable de la felicidad y la tranquilidad. Esta fruta también puede funcionar como un antidepresivo suave.

Propiedades cosméticas



Como se mencionó anteriormente, la piña es una fruta con propiedades cosméticas y estas fueron reconocidas desde el principio. Su acción antioxidante logra resultados sorprendentes en los tejidos epidérmicos gracias a la alta concentración de vitaminas incluso en caso de descamación.
En los últimos años se ha utilizado como un suplemento dietético para ayudar a las dietas bajas en calorías: su concentrado de fibra es capaz de dar sensación de saciedad y sus propiedades diuréticas son muy útiles para perder el exceso de líquidos y, por lo tanto, para favorecer El uso de las reservas de lípidos de nuestro cuerpo contribuye a la desaparición de la celulitis y de la desagradable "piel de naranja".

Piña: contraindicaciones e interacciones farmacológicas


No recomendamos el uso de piña en casos de gastritis o úlcera péptica y no se recomienda su uso a aquellos que hayan encontrado intolerancias y alergias a esta fruta.
También se sugiere moderar la ingesta y confrontar a un médico durante el embarazo y la lactancia o en caso de tomar medicamentos anticoagulantes (por ejemplo, aspirina, cardioaspirina, coumadin, etc.) o ante problemas de sangre. .
Finalmente, se ha establecido que la piña aumenta la efectividad de algunos medicamentos de quimioterapia como el 5-fluorouracilo y la vincristina.
La piña es la mina amarilla de remedios, saber cómo hacer un buen uso contribuirá a una vida sana y duradera, solo tiene que experimentar todo el potencial de esta fruta exótica.



Comentarios:

  1. Ryker

    Lo siento, pero necesito un poco más de información.

  2. Friduwulf

    Has dado en el clavo. Esta es una gran idea. Estoy listo para apoyarte.

  3. Henrick

    Es una lástima que no pueda hablar ahora, tengo prisa por ir a trabajar. Pero seré libre, definitivamente escribiré lo que pienso en este tema.



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